شبکه بهداشت و درمان قدس

برگزاری کارگاه آموزشی «مدیریت استرس» در مدرسه شهید رستمی شهرستان قدس

در راستای ارتقای آگاهی دانش‌آموزان در حوزه سلامت روان و کنترل هیجانات، کارگاه آموزشی با عنوان «مدیریت استرس» روز شنبه ۱۷ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در مدرسه شهید رستمی شهرستان قدس برگزار شد.

361959.mp3 برگزاری کارگاه آموزشی «مدیریت استرس» در مدرسه شهید رستمی شهرستان قدس

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شهرستان قدس، در راستای ارتقای آگاهی دانش‌ آموزان در حوزه سلامت روان و کنترل هیجانات، کارگاه آموزشی با عنوان « مدیریت استرس» روز شنبه ۱۷ آبان‌ ماه ۱۴۰۴ در مدرسه شهید رستمی شهرستان قدس برگزار شد. این کارگاه به همت کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت حضرت علی‌ اصغر (ع) و با حضور جمعی از دانش‌ آموزان برگزار گردید. در جریان جلسه، مفاهیم پایه‌ ایمرتبط با شناخت استرس، علائم جسمی و روانی آن و روش‌ های مؤثر در مدیریت هیجانات ارائه شد. در ادامه، شرکت‌ کنندگان با تکنیک‌ های عملی کاهش استرس از جمله تنفس عمیق، آرام‌ سازی عضلانی و تمرکز ذهنی آشنا شدند و به پرسش‌ های آنان پاسخ داده شد.

گروه اخبار : اخبار
کد خبر : 361959